March 2, 2020

Manque d'énergie, perte de cheveux, frilosité, douleurs articulaires, prise de poids...? Cela peut être dû en partie à un manque d'iode.

Votre organisme a besoin de beaucoup d'iode (entre autre vitamines et minéraux) pour pouvoir transformer une hormone T4 INACTIVE prod...

February 6, 2020

Vous avez dû voir à de nombreuses reprises des articles sur les vertus des graines de Lin.

Effectivement elles sont bénéfiques mais l'effet santé peut être annulé par la façon dont elle sont utilisées.

Les graines de lin contiennent des oméga 3 et 6 elles contiennent des...

January 23, 2020

La naturopathie permet d'accéder à une quantité de techniques naturelles très large.

La nutrition et l'hygiene vitale en sont les bases, néanmoins prendre soin de l'émotionnel est chose incontournable si l'on veut accéder à une prise en charge globale.

D'autant que souve...

January 9, 2020

  

Vu la vie que l'on mène, anticiper et le seul moyen de pouvoir maintenir vos efforts sur le long terme.

Si le conseil 1 est déjà mis en place le plus gros et fait.

Anticiper de quelle façon?

Vous pouvez faire quelques préparations le week end par exemple pour écono...

December 5, 2019

Devenez maîtres de vos choix.

Ne vous fiez pas aux inscriptions trompeuses: complet, tradition, vitamine D, calcium, omegas-3, végétal....

Il n'y a rien de mieux que de les consommer sous leur forme naturelle et non transformée.

Exemple:

Consommez des graines natures, noi...

November 15, 2019

Malheureusement les supermarchés surfent sur la vague BIO, santé, tradition, sans si et sans ça...

il ne faut pas rêver les produits ne sont pas plus "Santé".

J'y trouve encore personnellement peu de produits (sauce tomate BIO, lait de coco (ceux des bio n'ont pas la te...

October 24, 2019

Les mois de septembre et d'octobre ont été pour beaucoup d'entre vous très difficiles à tenir en terme d'énergie, de moral surtout.


Pour les échanges que j'ai pu avoir, dû beaucoup aux contextes en entreprise, pression, relationnel difficile....

Pour la 1ère année beauc...

August 23, 2019

Pour la peau, l'été est souvent la plus belle période.

Comment garder une belle peau de pêche, éclatante pendant l'hiver grâce à l'alimentation??

Pour cela il faut d'abord comprendre ce qui a permis d'embellir votre peau.


Pour certains c'est le contraire, l'été rime avec...

June 21, 2019

Il est légitime pour chacun de se poser la question de la sensibilité au gluten puisqu’il semble responsable de tous les maux. C’est facile quand on ne sait pas on accuse le gluten?  Je vous livre une solution imparable pour savoir si vos maux viennent du gluten! Est...

May 10, 2019

Beaucoup de consultations ont pour motif les problèmes de peau. 

Une peau terne dès le matin, une peau trop grasse. Des boutons ou rougeurs incompréhensibles... 

Vous vous ruinez en produits cosmétiques? Vous passez de masques en gommages sans résultats?...

Explicati...

March 22, 2019

Des douleurs de cycles avec ou sans migraines, aménorrhées, aux fameux OPK (ovaires polykystiques), fibromes, acné, jusqu'à l'endométriose, adénomiose qui touche de plus en plus de femmes ainsi que le cancer du sein.

Dans bon nombre de famille les désordres hormonaux so...

February 1, 2019

Il y a un VRAI intérêt à manger du cru,  je ne suis, en revanchepas pour les orientations alimentaires très extrêmes.

Un bon équilibre en tout est toujours bon pour la santé.

Tout en trop grande quantité peut être néfaste, encore une fois selon son tempérament de base,...

December 29, 2018

Alimentation, rituels...toutes les astuces pour retrouver votre motivation et votre vitalité.